多多喝水

  白天很痛苦，感冒好转的速度很慢，鼻涕，咳嗽不断，吃过药，但药效不明显，看一下出厂日期，正常。现在这年代，吃进口的都要特别仔细，小心驶的万年船。
  喝了些糖水，好很多，头不晕了，之前头痛的真是厉害。水的重要性体现出来。我发现身边的人每天喝水量都达不到指定标准，也就是说多数人生活在缺水中，水在人身体中占比很重，也可以说人是由水组成的，所以每天必须喝大量的水，记得看报道说至少要五大杯(每杯500毫升)，我是没有做到啊。
  早已养成喝汤的习惯，觉得吃饭时喝汤最美味，是种享受，有清淡有稍微油腻，总之宁舍一顿饭，也要喝上一碗汤。看电视，广东很多家庭都煲汤，一煲几个钟，可以说是汤中之精华，其实还是水，只不过里面多了些营养。
  我为什么喝的水少？因为每天吃很多水果，我总是认为水果里的原汁是最好的，喝上几杯水好像很困难，但吃上一堆水果却很轻松，如果碰到有好电视剧或体育比赛，水果需要足够的供应。
  在想，也许我前几世都是小猴子，养成了吃水果的好习惯。哈。或者是皇帝。

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