我的论坛主题

• 针对腹部小腿的减肥操

  2009-01-01 16:05:21   /   美媚理财

  腹部：减掉腹部多余脂肪有特效。不要强求，应量力而行。　　(上图)仰卧，腿自然伸直，手臂自然放在体侧。保持该姿势首先吸气。　　(上图)呼气的同时，慢慢坐起，感觉到小腹部松软，就有意识地使劲。在此位置上停止5秒钟效果更佳。　　(上图)继续呼气，腹部尽量使劲，同时身体前倾。完全呼气。　　(上图)自然呼吸的同时，身体慢慢向后直到仰卧。反复进行1~4的动作，尽量.

  查看(44) 评论(4)

• 男人炒鸡蛋的十七个步骤

  2009-01-01 16:04:25   /   谈天说地

  步骤一：寻找鸡蛋。1分钟后仍没找到，打电话给老婆，终于找到了。步骤二：洗鸡蛋。步骤三：打鸡蛋。轻轻磕，用力磕，用大力磕。步骤四：清理操作台上的鸡蛋清；步骤五：清理碗里的鸡蛋壳。用筷子夹，用勺子舀，用手抓，成功了。步骤六：搅拌。清理脸上、手上、衣服上的鸡蛋清。步骤七：发现碗里的鸡蛋没剩下多少了，又拿出两枚，重复步骤2—7。步骤八：打火，打不着。还是打不着。怎么也打不着。步骤九：打电话问老婆。步骤十：拧开气阀。终于打着了。步骤十一：擦红花油，简单处理脸部灼伤。步骤十二：放油。步骤十三：倒掉红花油，重新放入花生油。哎，一字之差！步骤.

  查看(36) 评论(5)

• DIY----白粥减肥餐 三天减掉3公斤

  2009-01-01 16:03:39   /   美媚理财

  Day 1　　早餐：白粥，一个馒头　　午餐：白粥，一只白煮蛋　　晚餐：白粥，一碟炒菜Day 2　　早餐：白粥，一个芝麻包　　午餐：白粥，一只白煮蛋　　晚餐：白粥，一碟炒菜Day 3　　早餐：白粥，五块克力架饼　　午餐：白粥，一个提子麦包　　晚餐：白粥，一碟炒菜　　注意事项：　　1、一日三餐白粥任吃，其它配菜一律禁止　　2、若怕白粥太寒凉，可加几片姜同煲　　3、为增加食味，可渗入1/3糙米煲粥　　4、 可能会出现胃气和胃酸过多反应，如情况严重便要停止，把三天缩短为两天或一天的清肠胃疗程　　5、三天之后应可减四至六斤，如想效果更佳，可选择更.

  查看(38) 评论(3)

• 这些网站你都没玩过？?你落伍了！

  2009-01-01 16:02:58   /   谈天说地

  开心网提供的优质产品和服务深受用户的欢迎，提供的服务包括照片存储与分享、日记分享、短消息与在线聊天等沟通手段、休闲游戏、在线音乐播放分享等。自行开发或与第三方合作开发，推出各种具有实用功能的组件，满足互联网用户的切实需求.校内网之前是专门给大学生以找到老同学的一个网站，当然里面还有其他好玩的东西了 现在呢，也开通了高中的，企业的。 什么样的都可以找到老同学的51.COM为用户提供稳定安全的个人空间服务，努力为用户搭建优秀的交流平台！可以享受相片存储、日记写作、音乐上.

  查看(88) 评论(3)

• 2009年我们还能怎么省钱

  2008-12-29 09:29:27   /   美媚理财

  经济危机让全球的零售业和人们的薪水随天气一起跌入寒冬，就算是临近年末，商家推出了一轮又一轮的打折促销，仍然很难打开人们紧锁的钱包。收入少了，钱包瘪了，但生活还在继续，如何省钱成为最受人瞩目关心的话题。由此，我们看到了各类“拼客”的诞生，看到了网购前所未有地流行到各个领域，还欣喜地看到政策改变让我们买房和买汽油都有了优惠……我们总结了几个你可能知道或者不知道的省钱招数，也许你能从中受益。半夜上网抢特价家电网上购化妆品或者购衣服已经司空见惯，那么网上购家电有多少人尝试过呢？其实，网上有不少虚拟家电数码卖场，价格比实体商店便宜.

  查看(50) 评论(4)

• 80后的你，如今是否是这样呢？

  2008-12-29 09:28:54   /   谈天说地

  1、你不怎么爱发短信了，有什么事还是通个话比较好，并且喜欢长话短说。2、你不喜欢花太多时间沉浸在感情的思考中，你觉得那种煽情的小情结已经不属于你了。3、你有时候挺喜欢独处的，但是你不再孤影自怜，你喜欢上上网，听听歌，并且自得其乐，偶尔玩玩游戏，但是不再玩升级类的了，小游戏还有竞技类的玩的多。4、你以前只爱看娱乐节目，并且准时等待，现在你爱看法治频道，科学探索你也经常关注。偶尔看到电视里的帅哥，总是问周围的人，这男的谁啊？新出来的么？周围的人会说连他都不认识啊。5、你会抽出空来去电影院看电影，你小时候觉得那是个很浪漫的谈情场所，你.

  查看(44) 评论(2)

• 照片记忆我家的过年传统习俗

  2008-12-29 09:28:25   /   谈天说地

  过年都要回家，在外的漂一族而言，这是归途也是期盼。没人会忽略传统里流转的年味，春运大军就是最好的例子。昨天一朋友还问能否在广州能否定到火车票的事情，我说：这，很难。订到我都怕挤不上火车。可年到底意味着什么呢，我那越来越淡的年归何处？小孩子的时候，农村里的年就代表着吃好多东西，传新衣，拿红包。那会，平时能见到肉都是奢侈的。家里腌制的咸蛋都要破开几瓣，留着下顿吃。吃油不像现在那样都是倒出来的，而是整一大块肉，煮菜前放下去炸一炸，出些油了取起来等下顿的下顿。穿的方面，我到七岁才有一双能穿袜子的鞋，也就是最普通那种白色运动鞋了。所以对过.

  查看(48) 评论(2)

• 从细处，从平时的生活开支中入手

  2008-12-29 09:27:48   /   美媚理财

  很多人因为赚钱容易，花钱随性，大手大脚。但是，对于辛辛苦苦上班，一点一点攒钱的工薪族来说，花钱就不能这么随意了。如何才能做到“涓滴不漏”呢？从细处入手，在平常的生活开支中严谨理财。一、记“流水帐”是帮助控制家庭财务的一个好办法，看似原始，但很有效哦！从现在开始，准备一个账本吧，切实记下每天经常性和偶然性的每一笔开支。这样养成每日记“流水账”的习惯后，不仅可以使自己对口袋里钱的去向一目了然，而且还可以渐渐悟到一些心得，摸清哪些花费是必要的，哪些“意外开支”是可以避免的，哪笔开支是可继续考虑其必要性的。二、做“计划”。每.

  查看(43) 评论(3)

• 拍照地点测试你的桃花劫数

  2008-12-23 12:53:29   /   谈天说地

  时光如梭不等人，想要的自己老去之前留下自己所有最美好的记忆，你决定给自己排一套非常Open的个人写真，你会选择在什么样的地点拍摄呢?A、通常没什么路人的漂亮风景区B、坚持要在自己家里拍，会比较有安全感C、专业的摄影棚，比较有明星的感觉D、跟着摄影师的建议走好了

  查看(42) 评论(2)

• 倪周婚礼1月5日举行 “小三”张茆哭得死去活来

  2008-12-23 12:51:52   /   谈天说地

  昨日，有消息传出，两人已经确定了在1月5日当天举办婚礼，由于筹备仓促，一切从简，只准备了4桌酒席。　　婚礼仪式封闭举行点击图片进入下一页>>　　据了解，倪震、周慧敏的婚期已定于1月5日，届时会邀请律师为他们做见证。为了在不受媒体骚扰的情况下行礼，倪震近日正四处租借密封式的场地举行注册仪式，当日也只会安排双方至亲出席。由于倪震此次“仓促”迎娶周慧敏，婚礼不会铺张，一切从简，只邀请双方至亲吃饭庆祝，暂时预计筵开4至5席，地点仍在考虑中。　　准新人的好友如古巨基、张达明.

  查看(43) 评论(4)